Causas comunes del dolor mandibular y cómo solucionarlo con fisioterapia
El dolor de mandíbula es una afección que afecta a un gran número de personas y puede manifestarse de diversas maneras: desde molestias leves hasta dolor intenso que interfiere con actividades diarias como hablar, masticar o bostezar. En muchos casos, este dolor se origina en la articulación temporomandibular (ATM) y los músculos locales asociados, lo que puede derivar en limitación funcional y dolor crónico y el abuso de medicación.
Identificar la causa del problema que provoca dolor en la mandíbula es clave para aplicar el tratamiento adecuado y evitar complicaciones a largo plazo. En Afisionatemadrid , contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados en el tratamiento del dolor mandibular, ofreciendo soluciones eficaces, personalizadas y conservadoras que permiten mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.
Principales causas del dolor de mandíbula.
El dolor en la mandíbula puede deberse a multiples factores, desde problemas estructurales articulares hasta hábitos diarios perjudiciales, como las parafunciones (morderse las uñas, apretar o rechinar dientes…). A continuación, exploramos las causas más frecuentes:
1. Bruxismo: la tensión que desgasta la mandíbula
El bruxismo es una de las principales causas del dolor mandibular. Se trata de un hábito involuntario que consiste en apretar o rechinar los dientes, principalmente durante la noche. Este fenómeno genera una sobrecarga en los músculos de la masticación y en la ATM, lo que provoca contracturas dolorosas, degeneracion articular y artrosis precoz, desgaste dental y cefaleas y/o cervicalgias.
Los síntomas más comunes del bruxismo incluyen:
- Dolor mandibular al despertar.
- Sensación de fatiga en los músculos de la cara al hablar, masticar o sonreir..
- Desgaste o fracturas en los dientes.
- Dolores de cabeza y cervicales.
El tratamiento del bruxismo requiere un enfoque multidisciplinar. En AfisionateMadrid , aplicamos técnicas de fisioterapia especializadas para reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad de la ATM y aliviar el dolor y disminuir el estrés.
2. Estrés y tensión muscular: una relación directa con el dolor mandibular
El estrés juega un papel fundamental en la aparición de disfunciones mandibulares. Muchas personas, de manera inconsciente, contraen los músculos de la mandíbula y la cara, cuando están bajo presión, lo que genera una sobrecarga en la zona y puede derivar en dolor crónico.
Algunas señales de que el estrés está afectando la mandíbula incluyen:
- Sensación de rigidez en la zona mandibular.
- Dificultad para abrir o cerrar la boca completamente.
- Dolor que se irradia hacia el cuello y los hombros.
- Dolor en los oídos y sensaciones raras como taponamiento, zumbidos y tinnitus.
Desde la fisioterapia, trabajamos en la relajación del sistema nervioso, la liberación de la musculatura tensa, identificando malos hábitos que tensan y perpetúan las contracturas y en la corrección de patrones posturales para reducir la carga sobre la articulación mandibular. En Afisionatemadrid , diseñamos planes de tratamiento individualizados que permiten aliviar el dolor y prevenir su reaparición.
3. Maloclusión dental y problemas de mordida
Una mala alineación dental puede provocar una distribución desigual de la presión en los dientes, sobrecargando algunos contactos dento dentales y repercutiendo con más presión en las articulaciones mandibulares y los discos de la ATM. Esto a su vez, genera dolor en la musculatura por la activación desigual de las fibras. La maloclusión tiene que ver con malos hábitos bucolinguales, con alteración en el crecimiento de los huesos de la cara (problemas esqueléticos) o desarrollarse con el tiempo debido a la pérdida de piezas dentales, traumatismos en la región facial mandibular…
Los síntomas asociados a la maloclusión incluyen:
- Dolor mandibular recurrente.
- Dificultad para masticar algunos alimentos.
- Problemas respiratorios.
- Alteración en la fonoarticulación.
- Sonidos o chasquidos en la ATM al abrir y/o cerrar la boca.
En estos casos, es fundamental un enfoque combinado entre odontología y fisioterapia. En AfisionateMadrid , trabajamos en coordinación con odontólogos y maxilofaciales para mejorar la funcionalidad de la mandíbula y aliviar las tensiones asociadas a la maloclusión. En los casos de los pacientes portadores de ortodoncia, trabajamos para reducir las molestias originadas por el tratamiento, coordinando las citas con los avances y retoques ortodónticos.
Cómo la fisioterapia ayuda a aliviar el dolor mandibular
La fisioterapia es una de las herramientas más eficaces para tratar el dolor mandibular, ya que no solo alivia las molestias, sino que también ayuda a corregir las disfunciones articulares mandibulares y cervicales subyacentes. En Afisionatemadrid , aplicamos técnicas avanzadas para mejorar la movilidad de la ATM y reducir la tensión en los músculos de la mandíbula.
1. Terapia manual para liberar tensiones
La terapia manual es una técnica clave en el tratamiento del dolor mandibular. A través de manipulaciones específicas, se logra:
- Reducir la daño en la articulación.
- Relajar los músculos tensos de la mandíbula y el cuello.
- Mejorar la movilidad y evitar bloqueos articulares.
- Relajar el sistema miofascial.
- Normalizar el sistema nervioso, desactivando la respuesta al estres.
Nuestros fisioterapeutas especializados evalúan cada caso para aplicar el tratamiento más adecuado, asegurando una recuperación efectiva y duradera.
2. Técnicas de corrección postural
La postura juega un papel crucial en la salud mandibular. Una mala alineación de la cabeza y el cuello puede incrementar la presión sobre la ATM y generar dolor y limitación. En Afisionatemadrid, primero orientamos a nuestros pacientes a tomar conciencia sobre su postura y como desde esa toma de conciencia e identificación de patrones posturales alterados, construir y mantener una postura adecuada para reducir la carga sobre la mandíbula y mejorar su funcionalidad.
Realizar ejercicios posturales de estiramiento, respiración y articulación, les permite liberar tensiones articulares y poder para mover la mandíbula sin dolor y con amplitud articular normal.
Además, incorporamos técnicas de relajación y respiración para reducir el impacto del estrés en la musculatura mandibular, tecnicas que el paciente debe reproducir en su domicilio.
3. Electroterapia e INDIBA® para acelerar la recuperación
En los casos en los que el dolor mandibular es persistente, complementamos los tratamientos manuales con tecnología avanzada como INDIBA®, un dispositivo de radiofrecuencia que favorece la regeneración de los tejidos y reduce la inflamación local intraarticular en la ATM. Es un complemento ideal para la terapia manual especializada.
Los beneficios de la terapia INDIBA® incluyen:
- Disminución del dolor y la inflamación de la ATM.
- Mejora de la circulación en la zona afectada.
- Aceleración del proceso de recuperación.
- Relaja la musculatura profunda y los planos fasciales.
En nuestra clínica, combinamos estas técnicas con un enfoque integral que permite a nuestros pacientes recuperar su calidad de vida en el menor tiempo posible.
¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta especializado en dolor mandibular?
El dolor mandibular no debe ignorarse, ya que puede agravarse con el tiempo y derivar en problemas más complejos. Recomendamos acudir a un fisioterapeuta si experimentas:
- Dolor recurrente en la mandíbula, cuello o cabeza.
- Bloqueo o limitación en la apertura de la boca.
- Sonidos articulares como clics o chasquidos en la ATM.
- Tensión excesiva en los músculos de la cara.
- Dificultad para masticar o molestias al hablar.
- Incomodidad a la hora de encontrar una postura comoda de mandibula.
- Ruidos en el oido, tinnitus, zumbidos o taponamiento de oídos.
En Afisionatemadrid , realizamos una evaluación detallada de cada paciente para diseñar un tratamiento personalizado. Nuestro objetivo es aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de quienes padecen problemas mandibulares.
Si sufres de dolor mandibular y buscas una solución efectiva, en AfisionateMadrid estamos preparados para ayudarte. Contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados que aplican las técnicas más avanzadas para tratar la disfunción del cajero automático y otros problemas asociados.
No dejes que el dolor afecte tu día a día. Reserva tu cita ahora y da el primer paso hacia una recuperación efectiva y sin molestias.
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