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La Educación en Movimiento Somático (EMS) es una forma segura, rápida, sensitiva y profunda de liberar y recalibrar las tensiones musculares, al entrenar el sistema nervioso de forma consciente y volver a reorganizar los patrones del soma (cuerpo y mente).
Cuando se está lesionado, el ejercicio grupal sin supervisión profesional puede resultar lesivo. Muchos de mis pacientes tienen miedo a moverse, quinesofobia, y esto les hace ser cada vez más sedentarios, y fácil entran en un círculo vicioso, de no moverse, rigidez, tensión, dolor, miedo al movimiento y más inmovilidad.
La educación en movimiento somático es una forma segura, rápida, sensitiva y profunda de liberar y recalibrar las tensiones musculares, al entrenar el sistema nervioso de forma consciente y volver a reorganizar los patrones del soma (cuerpo y mente).
El hecho de realizar este ejercicio bajo la supervisión de una fisioterapeuta osteópata coach en movimiento somático y practicante de yoga desde hace años, te permite explorar las posibilidades de movimiento de tu cuerpo, respetando siempre dos reglas, “no dolor en la ejecución de los ejercicios” y “planificación de la sesión individualizada y personalizada en base a la situación funcional de cada uno en cada momento”.
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