ejercicios yoga facial

YOGA FACIAL
· YOGA TERAPÉUTICO

Tratamiento mediante el yoga facial de la rigidez de los músculos faciales, especialmente de los orofaciales y mandibulares, en situaciones patológicas como secuelas postquirúrgicas, parálisis faciales, bruxismo, Parkinson o situaciones cotidianas como las líneas o arrugas de expresión.

TRATAMIENTO MEDIANTE EL YOGA FACIAL y DE LA RIGIDEZ DE LOS MÚSCULOS FACIALES

Toda esta actividad muscular, voluntaria e involuntaria va dejando huella en nuestra cara, marcando arrugas, hipertrofiando músculos y limitando movimientos de mandíbula y ojos…

 

Los músculos faciales se contraen constantemente, en muchas de las actividades cotidianas como hablar, gesticular, masticar, reír, respirar, tragar, vomitar. También en actividades no funcionales como apretar o rechinar los dientes, morderse las uñas, mascar chicle, alteraciones de tono neurológicas.

Además de toda esta actividad  muscular es una región es muy sensible y reactiva a nuestro sentir emocional.

 

Podríamos decir que estos músculos no descansan nunca, porque mientras dormimos también están activos.

Aprenderás las dinámicas diarias para mejorar tu salud facial y estrés global

estiramiento de la cara bruxismo yoga de cara

YOGA FACIAL
· YOGA TERAPÉUTICO

El objetivo final es dotar a nuestras alumnas de recursos, para que sean autónomas a la hora de relajar esta región, y que puedan realizar la secuencia sino a diario al menos varios días a la semana, quedando siempre abierta la comunicación a posibles dudas, aclaraciones que puedan surgir en el desarrollo de la práctica individual.

EJERCICIO BAJO LA SUPERVISIÓN DE FISIOTERAPEUTAS y OSTEÓPATAS EXPERIMENTADOS

En Afisionatemadrid, conocedores de esta situación, hemos integrado los conocimientos fisiológicos como fisioterapeutas y osteópatas con la practica de yoga terapéutico.

 

Hemos elaborado los talleres en los que tenemos como objetivo relajar la cara y reducir el nivel de estrés global. La secuencia de los talleres suele ser esta:

Osteopatía Craneal

En Toma de conciencia de la tensión y rigidez cervicofacial.

fisioterapia-osteopatia-madrid

En Aprendizaje de protocolo de ejercicios (autoestiramientos, automasajes)

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En Autoexploración de región cervicofacial.

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En Reconexión con la respiración.

Para las personas que lo deseen también disponemos de un protocolo de osteopatía craneofacial dirigido a relajar estos mismos músculos. Dicho Protocolo de terapia manual, realizado en camilla y que es recomendable combinar con la práctica de los ejercicios, 

potenciando los beneficios del yoga facial.

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